En atención a las medidas que la Secretaría de Salud de Gobierno del Estado ha declarado ante la Emergencia Sanitaria por la contingencia de Covid-19, en esta semaforización en Naranja Restrictivo, la Universidad Autónoma de Chihuahua emite a sus estudiantes, cuerpo académico y administrativo las siguientes recomendaciones:

•Lavarse las manos constantemente, llevar un gel antibacterial personal.

•Evitar estar por más de 30 minutos en reuniones en espacios cerrados.

•Usar cubrebocas todo el tiempo posible y guardar una distancia mínima de 1.5 metros.

•Las personas mayores de 50 años extremar precauciones y reducir su movilidad en lo posible.

•Si celebran fiestas decembrinas en familia, realizar una cuarentena preventiva de 10 días, estar atento a cualquier síntoma y evitar reunirse si se tiene duda del estado de salud.

•Llevar los alimentos preparados para evitar el uso de la cocina por distintas personas. Abrir ventanas durante 15 minutos cada hora.

•Tratar que la reunión se realice en lugares abiertos o semi-abiertos, podría ser durante la mañana o tarde.

Evitar canciones, bailes y juegos de mesa en la reunión familiar.

•Comer sano. Coma frutas y verduras. Limitar al máximo el tamaño de las porciones y los alimentos con alto contenido de grasa, sal y azúcar.

•Mantenerse activo. Realice algún tipo de ejercicio por al menos 30 minutos diarios.

Los estudios universitarios forjan el caracter como personas y como futuros profesionistas.Continuemos sumando, hagamos nuestro mejor esfuerzo en este momento inédito, con actitud propositiva y ofreciendo nuestra solidaridad para enfrentar la adversidad.

La Universidad Autónoma de Chihuahua hace un llamado a toda la comunidad a colaborar para que el fin de la contingencia llegue pronto.

Luchar para lograr, lograr para dar

Universidad Autónoma de Chihuahua